Как избавиться от второго подбородка?

 

Как избавиться от второго подбородка?Второй подбородок может появиться в любом возрасте и не всегда его причиной является только лишний вес. Свою роль в его появлении могут сыграть и наследственность, и сон на слишком высоких подушках и неправильная осанка. Поэтому, как только вы заметили у себя появление этого «бугорка», а, также, не дожидаясь его появления, в целях профилактики, посмотрите, на какой подушке вы спите. И обратите внимание на свою осанку. Суть женщины в том, чтобы всегда оставаться красивой.

Как избавиться от второго подбородка: косметика

Способов как избавиться от второго подбородка придумано немало. И в этом деле, также как и в любом другом, связанном с уходом за внешностью, важен комплексный подход.

Обратите внимание на уход за кожей шеи и подбородка. Она требуют  точно такого же ухода, как и кожа лица. Ежедневно утром и вечером эти области нужно протирать тониками, увлажняющими и питательными  кремами. После нанесения крема сделайте массаж легкими похлопывающими движениями тыльной стороной кисти. Кроме того, сейчас в продаже есть специальные подтягивающие сыворотки, которые тоже производят хороший подтягивающий эффект.

Однако одними косметическими средствами от второго подбородка не избавиться. Не меньшее значение имеют физические упражнения, задача которых укрепить мышцы лица и шеи.

Как избавиться от второго подбородка: физические упражнения

Существует очень много таких упражнений, и вот наиболее известное из них. Возьмите в губы карандаш и пишите им в воздухе буквы алфавита. Раз в день и, желательно,  весь алфавит.

Еще упражнение: вращение головой по 2-3 минуты в каждую сторону.

А вот комплекс, состоящий из 3-х упражнений, придуманный косметологом из Франции Надей Пайо. Эти три упражнения нужно выполнять 2 раза в день по 10 раз. И тогда ваша кожа сохранит свою красоту и упругость на долгие годы:

  • Произносим звуки «у» и «и», сильно напрягая мышцы лица. Таким образом, происходит укрепление мышц нижней части лица.
  • Надавив на виски двумя пальцами, с усилием, медленно открывайте-закрывайте глаза. Так вы тренируете мышцы верхней части лица.
  • Сидя прямо, пытайтесь опустить подбородок, препятствуя этому движению двумя сжатыми кулаками, приставив их снизу к подбородку.

А для того, чтобы у вас была красивая осанка, легкая походка и не было второго подбородка, нужно по 5 минут в день ходить по квартире с толстой книгой на голове. Это упражнение получило название «упражнение манекенщиц», а уж они-то знают толк в красивой летящей походке.

Чтобы избавиться от второго подбородка и обрести красивую осанку много времени не нужно. Минут 10 в день, во время просмотра телевизора или выполнения каких-либо дел по хозяйству, будет вполне достаточно.

А регулярное выполнение упражнений и уход за кожей лица и шеи улучшат ваш внешний  вид и избавят от второго подбородка. Как правильно ухаживать за другими частями тела читайте в нашем женском Интернет-журнале.
Еще статьи:Как избавиться от прыщейКак ухаживать за жирной кожей лицаНаращивание ресниц в Перми
 

Комментарии  

0
#3
lord_gold
2011-12-18

хорошо когда его нет ))

0
#2
Марина
2010-03-23

Классно, обязательно все попробую.

0
#1
Маша
2010-02-27

Супер!

 
Мастер-класс от Жанны Дубской в ноябре
01.10.2011
Мастер-класс от Жанны Дубской в ноябре

4-5 ноября Bogomolov’ Image School и Альянс «Фабрика имиджа» организуют в Перми мастер-класс Жанны Дубской.

ФЕСТИВАЛЬ
01.08.2011
ФЕСТИВАЛЬ "Пермь спортивная" - 2011

10 сентября 2011 г. состоится фестиваль «Пермь спортивная».